Agenda

Hello Yogis !

Nouvelle collaboration de « Un Cours de Yoga » avec Émilie Menassi Diététicienne DE pour une grande pratique le

Samedi 2 Février de 7.45 à 10.45 sur le thème :

« Nettoyage et rééquilibrage du corps: Préparons l’arrivée du Printemps »

À travers la pratique et les outils que nous propose le Yoga, préparons l’arrivée du Printemps. Mudra (geste de la main), Asanas (postures), Pranayama (contrôle du souffle) et Dhyana (méditation) seront les médiateurs de cette séance.

Ensuite Émilie, nous expliquera le processus de relance énergétique du foie et de la vésicule biliaire important à ce moment de l’année par rapport à la médecine traditionnelle chinoise qu’elle pratique.

Puis suivra un petit déjeuner sur la thématique de cette matinée, élaboré par ses soins et grâce à ses conseils diététiques afin de libérer et entretenir l’énergie du foie.

A vos tapis et agenda !

Informations et réservation obligatoire au 06 80 95 00 88.

Atelier: 30 €(pratique + pdj)

Bonne journée.

Ludovic.

Emilie Ménassi Diététicienne

Photos. A.Bernabeu.

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Hello Yogis !

Nouvelle année, nouvelle pratique dans la continuité du thème de ce cycle annuel :
« Pratique et détachement »
Après avoir pris le temps de préparer notre voyage, nous démarrons le cheminement que nous propose le Yoga. En feuille de route torsions, combinaisons d’enchaînements et postures statiques pour un travail d’élimination après les fêtes, relance énergétique et renforcement de la musculature profonde.

En préparation une grande pratique avec Émilie Menassi, diététicienne DE et un atelier week-end avec Béatrice Missud professeur de Yoga sur le thème:

« Les apports du Yoga dans la construction de l’être »

Bientôt les informations, les dates et ouverture des inscriptions.

À vos tapis et à vos agendas !

Bonne journée.

Ludovic

Photos. A.Bernabeu.