Agenda

Hello Yogis !
 
Nous sommes très heureux de la nouvelle collaboration de
« Un Cours de Yoga » avec Émilie Menassi diététicienne diplômée, pour cette grande pratique du Samedi 15 Décembre de 7.45 à 10.45 sur le thème:
 
« ÉQUILIBRE ET PÔLES D’OPPOSÉS »
 
Grâce aux outils que nous propose le Yoga, Mudra (geste de la main), Asanas (postures), Pranayama (contrôle du souffle) et Dhyana (méditation) accompagnée cette fois-ci de sons, nous approfondirons l’exploration et l’écoute de notre espace intérieur.
 
Ensuite Émilie Menassi Diététicienne diplômée,
nous proposera un petit déjeuner sur place élaboré par ses soins.
 
25€ : pratique + petit déjeuner diététique
 
A vos agendas !
 
Bonne journée.
 
Ludovic.
 
Réservation obligatoire et informations au
06 80 95 00 88
 
Emilie Ménassi Diététicienne

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Hello Yogis !

Voici la nouvelle pratique pour terminer ce 1er trimestre de préparation du cheminement que nous propose le Yoga.
Nous allons travailler le souffle et à sa réunification afin de tendre vers sa maîtrise.
Voyage autour du souffle Prana, Apana et Samana. Nous verrons également la symbolique de ces lieux du corps, leur signification ainsi que leur soutien dans la pratique posturale.

« Le Yoga se révèle lorsque s’arrête le flot du souffle »
Abhinivagupta

Nous nous appuierons sur cette citation comme fil conducteur tout au long de cette pratique portée sur le souffle.

À vos tapis !

Bonne journée.

Ludovic.