Yoga et souffle

Pourquoi ?

Parce que la société dans laquelle nous vivons nous pousse sans cesse à aller de l’avant, pour aller vite, toujours plus vite et être toujours plus performant.

Jour après jour, nous mettons notre corps à rude épreuve.

Grâce à la pratique du Yoga, vous aurez l’opportunité de changer tout cela.

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La gestion du stress par le Yoga

Les réactions au stress peuvent être différentes : tensions physiques, troubles du sommeil, fatigue persistante, agitation et difficulté à se relaxer par exemple.

La solution ? désarmer, en prenant le temps de se donner du temps car la pratique de Yoga permet de prendre l’habitude d’habiter son corps de façon différente.

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