A Carcassonne, un cours de Yoga adapté à la personne
Yoga et souffle
Pourquoi ?
Parce que la société dans laquelle nous vivons nous pousse sans cesse à aller de l’avant, pour aller vite, toujours plus vite et être toujours plus performant.
Jour après jour, nous mettons notre corps à rude épreuve.
Grâce à la pratique du Yoga, vous aurez l’opportunité de changer tout cela.
La gestion du stress par le Yoga
Les réactions au stress peuvent être différentes : tensions physiques, troubles du sommeil, fatigue persistante, agitation et difficulté à se relaxer par exemple.
La solution ? désarmer, en prenant le temps de se donner du temps car la pratique de Yoga permet de prendre l’habitude d’habiter son corps de façon différente.
Association "Un cours de yoga" - 06 80 95 00 88 - ludo@uncoursdeyoga.fr
6, Impasse du Pic de Bugarach - 11000 Carcassonne
6, Impasse du Pic de Bugarach - 11000 Carcassonne
L'association 'Un cours de Yoga' est affiliee a l'Institut Francais de Yoga
